神戸　ストレートネック・骨盤矯正サロン　Hal　Cure

年始キャンペーン！！

年始ストレートネックキャンペーン！

スマホ首になっていませんか？

スマホやパソコンの姿勢が悪いとスマホ首になります！

それが原因で首のカーブがなくなりストレートネックになっていて、頭が前に出てしまいます！

ストレートネックの症状

・首の痛み

・頭痛、偏頭痛

・肩こり

・背中の痛み

・猫背、姿勢不良

・腰痛、ぎっくり腰

・手の痺れ

・めまい、耳鳴り

・不眠

・体のだるさ

・自律神経失調症

など様々な症状の原因となります。

何か原因がわからないけど調子が悪い場合はストレートネックが原因かもしれません！

きちんと調べてストレートネックであったならば、きちんち対処すればよくなります。

お仕事でパソコンやスマホを使っている方は、ここは減らすわけにいかないのでご自身の体を良い状態に変えていきましょう！

まずは、ご自身の状態がどんな感じなのかを知るためにこのキャンペーンをお使いください

《キャンペーン概要》

ストレートネックを確認するために
背骨ドックを行って頂きます。　⇒　背骨ドックの説明はこちら

初回費用７０％OFF！！

初回１０，０００円⇒３，０００円（税別）

期間：１月３１日まで

※他のサービスとの併用はできません
レントゲン代は別途必要です。

Hal-Cure

兵庫県神戸市中央区二宮町４-２３-５-１０２

営業時間
月曜日　　　　８：００～２０：００
火曜日　　　　８：００～１８：００
木曜日　　　　８：００～２０：００
金曜日　　　　８：００～１８：００
土曜日　　　　９：００～１４：００
日曜日　　　　９：００～１３：００
水曜・祝日　　　　　定休日

手足がしびれる原因と解決法

手足のしびれの原因

脳や脊髄に原因がある場合、頸椎（首）に原因がある場合、腰椎（腰）に原因がある場合、末梢神経に原因がある場合などいろいろなケース
が考えられます。
その中でも、安静時でもしびれる、どんな体勢になっても痺れている場合は注意が必要です。
脊髄腫瘍、脊髄空洞症、ギランバレー症候群、糖尿病、脳卒中、バーチャー病、閉塞性動脈硬化症などが考えられますので検査をして、不安
を解消してください。

手がしびれる原因

安静にしているとしびれがなくなる、なにか動作や姿勢を変えたら楽になる場合は、以下の原因が考えられます。
手根管症候群・・「手根管」と呼ばれるトンネルが狭くなることで、その中を通っている神経が圧迫されている状態
胸郭出口症候群・・鎖骨のあたりにある首から腕と通って手の指へ向かう神経や血管が圧迫されている状態
頚椎症・・頚椎の異常や変形などで、神経や脊髄を圧迫している状態
頚椎椎間板ヘルニア・・頚椎の椎間板が飛び出してしまって、神経を圧迫している状態

足がしびれる原因

手と同様に安静にしているとなくなる、なにか動作や姿勢を変えたら楽になる場合は、以下の原因が考えられます。
腰椎椎間板ヘルニア・・腰椎の椎間板が飛び出してしまって、神経を圧迫している状態
腰部脊柱管狭窄症・・・「脊柱管」のまわりにある椎骨や靭帯が変形して、神経を圧迫している状態
腰椎すべり症・・・・・「椎骨」が前にすべって神経を圧迫することで、しびれや痛みの症状があらわれている状態

最先端骨格矯正でのアプローチ

レントゲンを撮って頂きしびれの原因となっている歪みを特定し、
骨格を矯正して歪みによるしびれの原因を改善していきます。

脊柱管狭窄具合が進行していたり、すべり症が進行している場合は
矯正ができない場合もございますので、早めに検査することをお勧めします。

今現在しびれの症状が出ていない場合でも、骨格に歪みがある場合は
しびれが出てくる可能性が高いので、早めに改善しておきましょう。

ストレートネックは大丈夫？

兵庫県神戸市中央区二宮町４-２３-５-１０２

料金については

こちらでご確認ください

脳腸相関って？

脳腸相関

脳と腸が密接につながり、相互にかかわっている関係を「脳腸相関」と言います。
このことは、脳か腸のどちらか一方の調子が悪くなると、他方に影響し悪循環が起きることを意味します。

腸が脳に与える影響

腸の不調が脳に与える影響の一つに、幸せホルモンと呼ばれているセロトニンがあります。
セロトニンは脳内伝達物質の一つで、精神の安定や安らぎをもたらしてくれる物質です。

セロトニンは腸に多く分布していますが、腸のセロトニンは血液脳関門を通過できないため脳には届きません。そのため、脳内のセロトニンは脳内で生成しなくてはなりません。

セロトニンの生成には主材料のトリプトファンと補酵素として働くビタミンＢ群が必要です。
トリプトファンは、肉や魚、豆類などに含まれるタンパク質から分解される必須アミノ酸です。

人間の体内では生成できないので、食品から摂る必要があります。
腸内環境が悪くなるとタンパク質の分解効率の悪化やトリプトファンが吸収されにくくなります。

ビタミン類は野菜や果物に豊富に含まれていますが、そうした食品からビタミン類を取り出す役割の一端を担っているのが腸内細菌です。

腸内環境が悪いと、腸内細菌によって食品からビタミン類を取り出す能力が低下するため、ビタミン類が不足します。

腸内環境の悪化で起こるトリプトファンとビタミン類の不足が、脳内のセロトニンが不足する原因と考えられています。

セロトニンが不足すると、イライラしやすくなったり、やる気が出ない、精神的な不安定、不眠などの症状が出やすくなります。

脳が腸に与える影響

脳内のセロトニンは、脳内の中枢神経系や自律神経系に広く影響を与えています。

腸の働きは自律神経系によって支配されているため、自律神経系が乱れると、腸の働きも乱れて、下痢や便秘などを起こしやすくなります。

自律神経系の正常な働きを保つにはセロトニンが関係しているので、脳内でセロトニンが不足すれば自律神経系も乱また、大切な試験の前や人前でスピーチをする前に、お腹が痛くなったり、下痢をしたり、トイレに行きたくなった経れやすくなります。

このように脳内のセロトニンが自律神経系を介して、腸の働きにも影響を与えているのです。験をされた方も多いと思います。

過度なストレスにより自律神経が乱れて、交感神経が優位になると、副交感神経によってコントロールされている腸の働きが悪くなり、腹痛や下痢や便秘等を引き起こします。

腸の働きを健康にするには、自律神経を整えることが重要です。

最先端骨格矯正でのアプローチ

良好な脳腸相関を作るためには、悪循環を解消する必要があります。
食事に気をつけて、発酵食品や食物繊維を摂取し、規則正しい生活や適度な運動などを行っても、腸内環境や精神的ストレスが改善されない方は、骨格の歪みにより自律神経が不安定になっている場合があります。

上図のように上部頸椎(頭に近いところ)には、自律神経をコントロールしている脳幹があります。

上部頸椎の歪みにより脳幹の機能が著しく低下して、自律神経のバランスが崩れ、腸の働きが悪化します。

ハルキュアでは骨格を正常な位置に戻すことで、自律神経を整えて、脳腸相関の乱れを整えます。

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料金については

こちらでご確認ください

年末年始のご案内

年末年始のご案内です

年末は１２月３０日まで

年始は１月４日８時～１４時

となっております。

どうぞよろしくお願いいたします。

膝の痛みへの対処法

膝について

膝は「膝関節（しつかんせつ）」とも呼ばれ、足を動かし、体重を支えるという私たちの体にとって、とても重要な役割を果たしています。膝に痛みがあると、運動不足やストレスの原因になり、私たちの生活の質に大きく影響していきます。

膝の構造

膝関節は身体のなかで一番大きな関節で、「太もも」（大腿骨：だいたいこつ）と「すね」（脛骨：けいこつ）の継ぎ目にあたり、さらに「お皿」と言われている膝蓋骨（しつがいこつ）の３つの骨から成り立っています。
大腿骨と脛骨、膝蓋骨と大腿骨の接触面（関節面）は関節軟骨（かんせつなんこつ）というクッションで覆われています。膝に痛みがある場合、この関節軟骨で炎症が起こり、関節の周りを包んでいる関節包で痛みを感じています。

膝の痛みの原因

膝の痛みは様々な原因によって起こります。

膝の痛み

体重の問題

肥満体質が原因の場合膝の痛みを生じさせる原因の一つに「肥満」が関係しています。
膝は全身の体重を支え、動作の度に体重の何倍もの力が膝にかかるので、体重が重ければ重いほど、膝への負担が大きいと言えます。

肥満傾向の人は、そうでない人に比べて膝関節が変形する確率が約4倍になると言われています。
また、肥満によって膝関節が変形し膝に痛みが出始めると、運動や日常の活動が減少し、さらに肥満になりやすくなるという悪循環に陥る可能性が高くなります。

筋力の問題

筋肉の低下が原因の場合膝の痛みの原因に、大腿四頭筋（膝を伸ばすときに使う太ももの筋肉）とハムストリングス（膝を曲げるときに使う太ももの裏の筋肉）の筋力低下が考えられます。
これらの筋肉は膝関節にかかる負担を軽減する働きをしているので、これらの筋肉が衰えると膝関節への負担が大きくなり、膝に炎症が起こり、痛みが発生します。
このような大腿四頭筋やハムストリングスの筋力低下は日常の歩く量が非常に少ない方に多く見られます。

靴の問題

履き物が原因の場合ハイヒールを履き長時間歩行したり、足に合わない靴を履くことにより、歩行時に膝に負担をかけてしまい、膝の痛みに繋がることがあります。
靴が合わないと、靴の中で足がいろいろな方向から圧力を受け、バランスのとれない歩き方になってしまいます。

歩き方が不安定だと、足の裏の筋肉や靭帯が弱くなり、健康なアーチ形の足の裏（土踏まず）が損なわれ、平たんな足の裏（偏平足）になってしまいます。
偏平足での歩行は、地面からの衝撃が膝関節にかかり膝の炎症につながります。

骨格の歪みの問題

骨格の歪みが原因の場合頸椎や骨盤部分に歪みがある場合、体重の掛かり方が左と右で違うという問題が起こる可能性があります。
本来ならば50%ずつの体重を両膝で支えていますが、骨格の歪みによって左右のバランスが崩れ、体重が多く掛かっている方の膝に炎症が起こります。
以上の原因によって膝に長い期間炎症が起こっていると、やがて変形性質関節症という状態に変わっていきます。
変形性膝関節症の初期段階では、立ったり座ったりの動作初めに痛みがでるようですが、進行すると階段の上り降りでも痛むようになります。
さらに病状が進むと、安静にしていても痛みが出たり、膝に水がたまり、膝の曲げ伸ばしや歩行が不安定になるといった症状が現れます。

最先端骨格矯正で解決する膝の問題

人間の体重の大部分は腰と膝によって支えられています。
膝の痛みがあり、膝関節症になっている方の半数以上が腰椎部分、そして骨盤に歪みを持っていることが分かっています。

腰椎カーブの消失や骨盤の歪みがあると、腰の部分で体重を支えることができません。
腰で支えられなかった体重の負担はすべて膝が背負うことになってしまいます。最
先端骨格矯正では構造上の負担を取り除くことが可能です。

例えば骨盤が左に傾き体重の掛かり方が左右でアンバランスになっているものを矯正し、元の形に戻すことで左膝にかかる負担を軽減します。
この例の様に膝に痛みがあるので、膝に問題があるのではないか？とほとんどの方が考えますが、膝に直接原因があるわけではなく、骨盤、そして骨格部分の歪みによって膝の痛みが出ているケースは非常に多いと言えます

まとめ

膝の痛みは膝自体に問題がないことが多いです。

どこが問題で膝が痛くなるかをきちんと調べることが膝に痛みを
改善するための近道となります。

まずはご自身の状態を知ることから

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腸内環境と骨格の関係

腸内環境

腸内環境は、日々私達の健康状態と密接に関わっており、消化吸収だけではなく、免疫力やホルモン産生、及び、精神状態などにとっても重要な役割を担っています。
そのような重要な役割がある、腸内の環境を整えること、それはすなわち、完全なる健康に向かうということになります。
※腸とは小腸（十二指腸、空腸、回腸）大腸（盲腸、結腸、肛門）の総称

腸内環境を整える利点

①免疫力があがる人間の免疫約７割を担っている腸内免疫細胞を活性化することで、アレルギー予防、感染症予防につながる。

②精神の安定幸福感、充実を感じるホルモンである、セロトニン。このホルモンの約９割は腸内から産生させることが昨今の研究からわかってきた。

③体重の管理、美容効果も期待できる
快便になることで、必要な栄養素を体内に吸収し、余分な糖質、脂質を排除する機能があがり、体重を管理しやすくなると共に、美容効果も期待できます。

腸内環境を整えることで、上記以外にも様々な利点があります。

腸内環境を改善しその状態を保つには

１、体内に善玉菌を入れる納豆、ヨーグルトなどの発酵食品を積極的に摂取する。特に乳酸菌は体内に長時間とどまることが出来ない為、継続摂取を心掛ける。

２、善玉菌を活性化させる善玉菌を活性化させるには食物繊維が最適です。発酵食品と食物繊維をあわせて摂取する。

３、有酸素運動ウォーキングなどの有酸素運動を定期的にすることで、腸の蠕動運動を誘発し、腸内を活発化させることで、腸内環境を安定させる。

４、規則正しい生活腸を活動させるのは自律神経（副交感神経）が信号を出しています。起床時間、お食事の時間、就寝時間等、規則正しい生活をおくることで自律神経が安定し、腸内環境が整います。

腸内環境を整える方法は上記が列挙されますが、このようなことを実践されているにも関わらず、腸内環境が整わない方は、骨格（頚椎）の歪みにより、自律神経が不安定になっている可能性があります。

最先端骨格矯正でのアプローチ

自律神経を考える上で上部頚椎（上部の首の骨）との関係性が最重要となります。

骨格から自律神経を考える上で最も大切な部分が上部頚椎（上部の首の骨）は正常の位置から逸脱している為、自律神経が不安定になる。
治療後、正常な角度まで矯正されている為、自律神経は安定する。

昨今、頚椎（首）の配列が悪いことが原因で自律神経（副交感神経）の流れが悪く、自律神経のバランスが崩れ、腸の活動を悪くされている方が多く見られます。
腸の活動が気になる方は一度、頚椎の歪みも“背骨ドック”で確認してみてみましょう？

首の状態を知るのはこちら

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交通事故後の状態をチェック！背骨ドックキャンペーン！

交通事故を経験されたことがある方へ

交通事故後の体の不調はございませんか？

・肩こり
・腰痛
・頭痛
・めまい
・耳鳴り
・胃腸の不調
・ふらつき
・不眠
・手足のしびれ
・自律神経失調

など

これらの症状は交通事故後の後遺症です。

「2０年前だから問題ない」

「軽くぶつかっただけだから」

「事故後特にきつい症状がなかったので」

「事故後治療してよくなったから」

という理由で交通事故と関係ないと思っている方が多いです。

何年たっても関係ないです。

交通事故の後遺症の可能性が高いです

こんな状態になっていないかを調べてみましょう！

それをきちんと調べるために今回のキャンペーンをご活用ください

今回のキャンペーン

初回の初診・カウンセリング料金

１０，０００円を半額の５，０００円でお受けできます。
※レントゲン代は別途必要です（７０００円税別）

７月１５日～９月１５日まで

※他のサービスとの併用はできません
初診料・カウンセリング料は別途必要です。

脊柱管狭窄症って？

脊柱管狭窄症とは

脊柱管狭窄症とは、腰の神経の通り道である脊柱管が狭くなり、脊柱管の中を通り足へ向かう神経が圧迫されている状態のことを言います。
脊柱管狭窄症には様々な症状があります。

脊柱管狭窄症の症状

・腰痛
・下肢（足）のしびれ、脱力感
・坐骨神経痛（おしり辺りの痛み）
・間欠性歩行（しばらく立っていたり歩いたりすると症状が出現し、座って休むと症状が和らぎ、また歩けるようになるというのが典型的な症状）

腰部狭窄官狭窄症の主な原因

①骨格の歪み（代表的な歪み：腰のカーブが正常の彎曲から逸脱している）
②骨の変形（骨棘）
③靭帯の肥厚（石灰化）

最先端骨格矯正からみる主な原因、施術方法

歪みによる原因

腰椎（腰の骨）のカーブが正常から逸脱（カーブ消失）している場合、腰のカーブ消失により神経が通る脊柱管が狭くなり、足へと延びている腰部の神経が圧迫され症状が出ている

施術方法

腰のカーブを正常範囲に戻すことで、神経の圧迫を軽減させる。

最先端骨格矯正でのアプローチ方法

①提携クリニックにてレントゲン撮影
②お撮り頂きましたレントゲンを用い、症状の原因が骨格の歪みによるものかを判断します。
③骨格の状態をカウンセリングさせて頂きます
④カウンセリング後、症状の歪みであれば施術をさせて頂きます
⑤一定の施術回数に達した後、2回目のレントゲン撮影
骨格の歪みが正常の位置に戻ってきていることのご説明します

レントゲン撮影の必要性

施術をさせて頂く前に必ずレントゲン撮影をお願いしている目的として、安全性を考えるのは勿論のこと、骨格矯正をより正確に迅速に行う上で欠かせないからです。
一般的な治療院で行われる骨格矯正では、骨格の歪みや異常を足の長短や姿勢の傾き、また触診で判断しようとします。このような検査は、科学的な検査ではなくほとんどが施術者の主観です。つまり、統計学的検査です。医学は、科学の中にしか存在しないものです。

従って、前もって科学的な検査のない施術は、医学とは呼べないのです

まとめ

脊柱管狭窄症は、ひどくなると手術しか方法がなくなることになります。

おかしいと思ったら早めに原因を見つけて対処する必要がございます。

原因の放置はどんどん悪化していくので、早めにチェックしましょう！

ストレートネック・腰カーブは大丈夫？

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首が痛いときはどうする？

首の痛みの対処法

首が痛いときにマッサージはやめてください。

筋肉ではなく、関節の問題です。

まずは、きちんと原因を知る必要がございます。

首の役割

・頸椎は頭の重さ（平均６・３５ｋｇ）を支える役割をしています。
・頭を上下左右といろいろな方向へ動かします。
・脳から出ている神経（脊髄）を保護する働きをしています。

首は非常に重要な働きをしてくれている上に、日常生活や仕事などで
負担がかかりやすいところでもあります。
現代は、スマホやパソコンにより首を痛めることは、ほとんどの方に起こる可能性が高いです。

首が痛くなる原因

①筋肉の問題・・筋肉の疲労、ストレスによる筋肉の緊張、寝違え

②ストレートネック・・頭の重さが支えられず、首にかなりの負担がかかります。
それが筋肉の緊張、関節への負担に繋がります。

③椎間関節症・・頸椎の傾きやねじれによって、神経に触れて炎症が起きたり
関節に負担がかかり痛みが出てきます。

④椎間板ヘルニア・・椎間板という関節にあるクッションの役割をするゼリー状の
物質が飛び出して神経を圧迫して痛みが出てきます。

⑤むち打ち・・交通事故により、頸椎が捻挫した状態になり痛みが起こります。

⑥頸椎の変形・・頸椎の骨が変形して骨棘というトゲができて、それが神経に
傷をつけて痛みが出てきます。

⑦スマホ・パソコン・・下を向く時間が長くなり、首の関節に負担をかけて痛みが出てきます。

最先端骨格矯正でのアプローチ

①～⑥すべてに頸椎の歪みが関係しています。
ストレートネック、頸椎の傾きやねじれが原因となり椎間板ヘルニアや関節の炎症、変形、むち打ちによる事故後の後遺症、首肩こり、背中の痛み、腰痛、しびれが起こります。

首の痛みの原因となる「歪み」を改善することが必要になります。
最先端骨格矯正で歪みを正常な位置に戻していきます。

※ひどい首の痛みの中に後縦靭帯骨化症、椎骨融合などが考えられるので、安易に矯正をしないことです。
矯正する場合は必ずレントゲンを撮ってから行うことをオススメ致します。

首の痛みを出さないための予防法

下を向いている時間が長いと首を痛めやすくなります。電車内での下を向いての睡眠、長時間のスマホ、パソコンを使用す場合は、こまめに首や肩を動かすように致しましょう。
特にスマホは首を痛めやすいので、見る時は下を向かずにスマホを正面に持ってきて見るようにしましょう。

まとめ

首が痛い場合は、まずはご自身の体を知ることです。

それをしないでやみくもに治療してもよくなりません。

原因の放置はどんどん悪化していくので、早めにチェックしましょう！

ストレートネックは大丈夫？

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猫背と冷えについての勉強会

猫背と冷えについての勉強会をしました。

姿勢のタイプ

姿勢のタイプには大きく分けて４つあります。

左右のバランスが悪い

体がどちらかに傾いている、肩の高さが違う、顔が傾いているなど

フラットバック

背中全体が平ら
おしりも平ら
あたまが前に突き出る

スウェイバック

頭が前に出て背中が丸くなっている
下腹ポッコリ
膝が伸びない
O脚

猫背・反り腰

頭が前に出る
あごが上がる
背中の上部が曲がる
腰がそる

姿勢が悪くなる原因はストレートネック

ストレートネックが頭の位置を変え、重心を変えS字のカーブをなくします。

冷えについて

冷えにもいろりろタイプがあります。

多いのは

血流不足

運動不足、筋肉不足が要因

熱（エネルギー）の産生能力も低いです。

貧血

１０代、２０代の冷えは貧血が多いです。

自律神経の乱れ

特に猫背の人は自律神経が乱れやすいです。

ストレートネックは首にある自律神経の中枢に影響を与えるため、自律神経が乱れる。

首は副交感神経の出所でもあり、ゆがみがあると働きが弱まり交感神経が優位となり乱れます。

それが血管収縮になり冷えへと繋がります。

こんな内容なことをお話致しました。

また、開催すると思うのでご興味がある方はぜひご参加ください。

まずはストレートネックをチェック

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